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外摆腿武术中的腿部练习 [1] 基本功之一。做好外摆腿的要诀是：斜起侧落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。 外摆腿 外摆腿 外摆腿做法及要诀：身体直立；一腿伸直支撑，脚尖外摆，另一腿挺直勾脚斜踢，再经面前（或贴头顶）向体侧划弧摆动落下...
套路是几代武术家研究揣摩的心血，在实战中不断的改进的成果。练习者往往要通过数年甚至数十年连领会和参悟其中的涵义。套路讲究慢修细行。在冷兵器时代搏杀的各种实战里不断的改良提取的精华...
